English Junior High over 9 yearsago

誰でもいいので教えてくださいm(_ _)m hesitate（意味→ためらう） と sprain（意味→捻挫する、くじく） ってなんて読むんですか？ 英語をカタカナで表すって難しいと思うので、大体でいいです(・ω・`) 教えてください！