Study tips Junior High over 7 yearsago

朝勉強しようと思うんですけど 起きられません。 アラームじゃ無理なんです。 で、起きられたとしても眠かったり寒かったりやる気が出なくて結局やらずじまい…。 どうすればいいでしょうか？ たくさんの回答お待ちしてます。