Sento
今年の夏はラニーニャ現象 (La Niña) のせいでいつもよりずっと暑くなると聞
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いたので、私の部屋のエアコンをすぐに修理してもらった。もしそうしなかったら,
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夏休み中によく眠れず, 勉強に集中できなかっただろう。 5か月後に入試があるので
夏にたくさん勉強できてよかった。
avsidos of alds
英語はもともとイギリスの言語だが,今や世界中で使われていると言っていい。
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そのため現代のイギリス人は、自分たちの使っている言葉が由緒正しい英語だと考えly
るかもしれない。しかし、必ずしもそうではない。古い言葉の使い方や発音が,遠
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く離れたアメリカで残っていることも多いのだ。 これは, 17 18世紀ごろの英語が
それを使う人とともに新大陸に渡り、一部がそこで保存された結果である。
最近は健康を維持するため出勤前にスポーツジムに通う人が多くいる。 仕事前に
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ひと汗かいて気分をリフレッシュすれば仕事もはかどるのだろう。でも、私の健康法
はそれとは違っている。 普段からできるだけ歩くようにしていて、エスカレーターや
エレベーターを使わずに階段を使っている。 運動する時間を計画的にとらなくて
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も、日常生活の中で体を動かす機会はいくらでもあるものだ。
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Vanilion flat badan) nem erit Jammugne auoise
私たちは、学校や職場でストレスの多い毎日を送っています。 忙しくなると、つ
い不健康な食生活に陥りがちですが、 適切な栄養をとることがストレス解消につなが
ることは多くの研究からわかっています。例えば、クルミ (walnut) を食べると「幸
「ホルモン」と呼ばれるセロトニンが体内で分泌されます。一掴みのクルミをおや
つに食べれば、心身ともに健康になる効果が期待できそうです。
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