Music Junior High over 9 yearsago

吹奏楽部の２年生・ユーフォ担です。 私は恥ずかしながら、今までの練習に手を抜いてしまい 他の２年と大幅に差がついています。 また､１年生の方がうまいのではないかと思います。 いまさらですが、気合いを入れてがんばりたいです。 これをやると、良いよというような練習メニューありま... Read More

Health and physical education Junior High over 9 yearsago

明日、持久走があるのですが、長距離が全くダメです… コツとかあれば、教えてください！

Health and physical education Junior High almost 10 yearsago

室内でできる運動何かありますか？ お願いします

Health and physical education Junior High over 10 yearsago

来年ですが、大会があり今の内のうちに体力をつけたり打たれ強くなりたいのでいい筋トレ法や体力づくりを教えてほしいです‼︎ 部活や習い事でやっていることでも大丈夫です。 ちなみに力加減ができず、すぐばてたり貧血をおこしたり相手から離れたりしてしまいます。