Health and physical education Junior High over 7 yearsago

明日、持久走があります！私は短距離は得意だけど長距離は苦手です！400ｍを4周なので1600ｍ走ります！疲れない走り方、方法はありますか？ あったら、教えてください！

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Health and physical education Junior High almost 8 yearsago

明日持久走大会なのでできるだけはやく走る方法やコツを教えてください！ 自分と同じくらいのタイムの人(負けたくない人)を抜かすコツなども！ 1800mです！

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Health and physical education Junior High almost 8 yearsago

持久走、ゴール後 タイムが速い子は倒れ込みそうなぐらい息荒くて遅い子はヘラヘラしてるのでしょうか？？

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Health and physical education Junior High almost 8 yearsago

持久走の学習カードで主に求められている感想はどんなものでしょうか？ ぎっしり書き込みたいのですが、文章を要約して書いてしまう性格ですので、できれば具体的に多くの回答をお願いします(>人<;)

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Health and physical education Junior High almost 8 yearsago

持久走に向いている走り方を教えてください それがわからないのでいまは空を見て距離感を忘れて気を楽にしているのですが、顎を引けと言われます…

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Health and physical education Junior High over 8 yearsago

持久走の後とか 絶対と言っていいほど笑笑 き、きっ、筋肉痛になるのです！ その筋肉痛が続いてーの、 後日また体育ってのが辛すぎて…笑 筋肉痛が早く治る夢のような方法とかあるのでしょうか…？ 知っている方いましたら、ぜひ教えていただけると嬉しいです！

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Health and physical education Junior High over 8 yearsago

(至急)持久走が続きます… 持久走は私にとって地獄のような試練です…！ みんな速くて追いつけません！ どうしたら皆さん体力をあんなに持続できて、 コントロールできるのですか？ また、何か持久走が好きになる考え方や、 精神の持ちようを教えてください。 どのように走れば速く、... Read More

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Health and physical education Senior High over 8 yearsago

マラソン大会が2月にあります。僕は部活が文化部なので体力を取り戻すためな9月下旬から週に3、4回ぐらいマラソンをしています。1回につき3〜4km(上り坂、下り坂あり)走っています。初期の頃は1kmを5分のペースで走っていたのですが、今は4分20秒のペースで走れています。しか... Read More

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Health and physical education Junior High about 9 yearsago

ずっと走り続けるには、どうしたらいいのでしょうか？

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Health and physical education Junior High over 9 yearsago

持久走1km走るのに疲れない方法とかありますか？ 明日持久走ですっ！

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