〈☕️〉〈初投稿〉❁勉強記録の付け方4○選
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お待たせ!!汗
遅くなってごめんね(•́ε•̀;ก)
❁これからよろしくお願いします！
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いっぱい話しかけてね!!
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中学生
保健体育
集団行動の意義ってなんですか？ 結構急いでます！ お願いします
中学生
保健体育
体育祭のクラスリレーでアンカーになってしまったのですが、 大きな体育館なので1人200メートル走ります。 去年もリレーで走ったら最後の方全然走れなくなってしまったのですが、200メートルはどのようなペース配分で走ればいいのでしょうか？
中学生
保健体育
今週の木曜日から林間学校がありそこで山登りをするんですけど、体力がなくて心配です💦 4月にも学校の行事で山登りをしたんですけど(すごく疲れて次の日ものすごく筋肉痛で痛かったです)、先生によるとそれと比にならないくらい今回は大変だそうです…😭 それもでこぼこしてるところや平らなとこなど色々な種類の道があってきついそうです… 山登りを少しでも楽にするためのコツとかないですか？？ それと、短時間で少しでも体力＆筋力つけられる方法とかありませんか？？
中学生
保健体育
合宿から帰ってきましたが､､､ 体力測定、山登り3時間、大縄跳び1時間でほんと筋肉痛です😭 歩くのがやっとで階段のぼったりおりたりしようとすると死ぬほど痛いです😰 でも、明日20mシャトルランがあります､､､ なので、筋肉痛を治したいです。 筋肉痛をなるべく早く治す方法を教えてください🙇
中学生
保健体育
もうすぐ学校で20mシャトルランがあります😭 私は、ホント苦手で全くいきません😰 20mシャトルランで少しでも記録を伸ばすコツってありますか？？
中学生
保健体育
授業でマット運動をしています。 倒立ブリッジと前方倒立回転の違いがよくわかりませんでした。 倒立ブリッジはブリッジまでで終了なのか、起き上がりまでしなければいけないのかよく分かってません。 前方倒立回転、倒立ブリッジの違いを教えてください！
News
さーこ⚡様
覚えてる❕❕✨(記憶力は薄いんだけどな..笑)
こちらこそThank you(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
ゆずって呼ぶね !!✨
嬉しいです !!
ありがとうございます ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝♡
ニックネームかぁ。
うち、センスないからな 〜 笑
ため おっけいよ !!
うちもいいかな ?
↻こー！！！！
うぎゃっ！こー覚えててくれたんね！！(*´˘`*)♡
『chorus cola』ってめっちゃいい名前よ、！
もちろん、！
ほんと嬉しいよ〜✨♥♥♥
全然むぎでおっけーよ！
むぎは『こー』って呼んでいい？
コーラ!!
前フォローしてたの覚えてる？笑
インスタもありがと