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J
関係代名詞
「私を手伝ってくれた女性」
that (それは…)
the woman who しだれかと言うと…)
↓
who, thatの後は
その女性がどんな人なのかを
説明している。
helped me (私を手伝ってくれた)
the woman who helped me
that
「私を手伝ってくれた女性」
the woman who helped me
the woman が入っている
→ the woman helped me. という文が作れる
私が10年前に訪れた都市」
←
the city & which / that I visited ten years ago.
↑
I visited the city ten years ago.
先行詞 (the city)が
人の場合はwho/that
人ではない場合はWhich/that

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the woman who helped me
主語→ who
○ the city which I visited ten years ago
× the city which I visited the enty ten years ago
関係代名詞→名詞や名詞だったものが
先行詞 (the woman や the city など)の
説明のために変身したもの
「私が10年前に訪れた都市」
× visitogoで表す
→ I went to the city ten years ago.
I went there ten years ago.
the city to which I went to the crty ten years ago
the city which
「私が10年前に訪れた都市」
the city where I went there ten years ago.
関係副詞
→
副詞や副詞のはたらきをするものが
先行詞 (the city)の説明のために
置き換えられたもの