少し長いけどぜひ最後まで見てください♡時々日本語が変なのは🙊で(笑)
⚠️動き作り･補強･メインメニュー･土曜日の内容は毎回違いすぎたので細かく書いていません。ご了承願います🙌🏻アップもたまに違う時があるのでご了承ください。

ちなみに中学陸上競技部は高校よりきついらしいです(笑)

♡、💬よろしくね(*^^*)
質問あったら是非𓂃 𓈒𓏸◌