休憩の使い方
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Junior HighAll
集中力が持続する休憩時間の使い方をまとめました✧︎*。
ぜひ参考にしてみてください😳❣
いいねコメント待ってます(*^^*)
好評なら第2弾投稿します😽💘
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ページ1:
毎日7時間以上勉強する美來流の 君の仕方 集中力格段UP+
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目次 導入 ①ダンス ②読書 ③お絵描き ④運動 注意事項 おわりに
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ノートみてくれて ありがとう! 美來といいます.. • . ・平日 6時間+ ・休日10時間 偏差値2975 ・集中力がなかった そんな私が集中力を保つためにや っている休憩方法を教えます *°
ページ4:
①ダンス ダイエット効果 & 記憶力/集中力+ YoutubeやTiktokで自分に合うダンスを ロ
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。 99. * ロ GOOD 99. * ②読書 「紙媒体」の本を読む ! 長編小説もいいけど、 数分で読み終える短編小説 集を休憩中に読むとスッキリできる! 短編小説は入試でも掲載されることがあるから いろいろ触れておくと
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③お絵描き 「アナログで」描くのがおすすめ! ○分でを描くみたいに縛り付けるのおすすめ Wolele MILK
ページ7:
④運動 有酸素運動だとダイエットにもなる ストレッチだと心身ともにリラックスできて 次の作業に集中できる! こんな感じの運動 : 踏み台を昇降 スクワット • エア自転車漕ぎ エア縄跳び ロ
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スマホは目に入らない ところに置いておこう 注意点 大事なことは「スマホを使わない」こと! スマホの沼から抜け出せなくなります 制限を親にかけてもらおう スマホ封印ボックスに いれるのもあり! 誘惑から勝てるように!!
ページ9:
おわりに AMAZING 今回紹介した休憩の仕方を参考にして 新学年頑張ってください! みんなで新学年いいスタートを切ろう ロ
ページ10:
ロ ☑ 最後まで見てくれて ありがとうございます! M
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コメントありがとうございます😽💘初めまして！✨
嬉しすぎますありがとうございます🥹🩵
瀬尾まいこさんの「あと少し、もう少し」めっちゃおすすめです💖💖
あとは入試問題の文章を読んでいて「続き知りたい」って思ったものを
メモして見かけたら読んでみます🍀*゜
勉強スケジュールはここに書くと長いので別のノートに投稿します！🖐🏻
今月中に投稿予定なので楽しみにしていてください✨✨
初めまして.ᐟ.ᐟ
すごく分かりやすかったので、参考にさせていただきます！良ければなのですが、おすすめのほんとかありますか？よければ、教えて欲しいです.ᐟ.ᐟ
また、勉強スケジュールとかもどんな感じでしてるのか気になったので教えていただけるのであれば教えていただきたいです！
無視も全然ありです🙆🏻♀️︎