Study tips
Junior High
Solved

中学1年生です
1週間後にテストがあるのですが、夜に勉強するとしたら睡眠は最低何時間とればいいのでしょうか?

Answers

✨ Best Answer ✨

個人によりますが6~8時間くらいがおすすめです!
睡眠は、情報が整理されるので大切ですよ🎵
成長期ですしね

mo

ありがとうございます!!
参考にさせていただきます。

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