Question

Clearnote User

至急です！！
緊張をやわらぐ方法があれば教えて欲しいです。
ベストアンサー、必ずつけます！！
よろしくお願いしますm(_ _)m

緊張 対処法

Answer 1

✨ Best Answer ✨

やめました

深呼吸する！

Clearnote User

深呼吸！ ありがとうございます！！やってみます(๑•̀ㅂ•́)و✧ ベストアンサー、失礼します🙇‍♀️

Answer 2

♡nana♡

まずは、友達と話したりすることかな！
好きな人に褒められるの嬉しいから、私は頑張れる！

Clearnote User

返信、遅くなってすみませんm(_ _)m
なるほど！！ ありがとうございます♡

Answer 3

♡Hana♡

「緊張しちゃダメ」とか、「緊張したくない」と思うと余計緊張するので、逆に「緊張しなきゃ」って暗示をかけると以外とやわらぎますよ！

Clearnote User

Harukaさん
💬、ありがとうございます！！
すごい！ その考えは、ありませんでした！！
確かに、緊張したくないって思っちゃってます😭😭
緊張しなきゃ… って思ってみます！！
皆さん、ほんとにありがとうございます😭😭

Answer 4

とっしー

僕は、ものによるけど試合だったらハードルを極限まで下げるとか。テストだったら俺なら楽勝だとひたすらに思う

Clearnote User

とっしー、💬ありがとう！！
なるほど！！ 私の場合は、ピアノのレッスンなんだ！！ まだ、慣れてなくて…
ありがとう！！ 頑張ってみる！
ベストアンサー！！！

Answer 5

ღ ぽむ 辞めます

手のひらに人って書いて食べるを3回やるといいらしい！w

Clearnote User

ww
ぴの、💬ありがとう！！
あ、それ聞いた事ある！！ やってみる(*•̀ㅂ•́)و✧
ありがとう🙌💕
ベストアンサー！！！！

Answer 6

ましゅましゅ ～ はー🍓🍭☕️とペア画中～

友達とくだらない話して大爆笑する！

Clearnote User

確かに！ 友達と爆笑したら、忘れますね！笑
ありがとうございます！！ 参考にさせてもらいますm(_ _)m

やめました

確かに！