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5時間はねたほうがいいと思います
私は5時間ぐらいがちょうどよかったです
12時ぐらいまで勉強して、5時ぐらいに起きて勉強、が一番スッキリしました
眠くなりすぎることもなく、授業も眠たいなと思うことはあっても爆睡することはありませんでした
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なるほど！参考にさせていただきます！