Question

み か

女子中1で100mを速く走るコツを教えてください‼︎
短距離で15秒代に行きたいです‼︎

Answer 1

✨ Best Answer ✨

ミーヤ

そしたら少し大変ですが家の近くで、100mぐらいの距離を走り込むことと姿勢をなるべく低くして、走ること。背筋を伸ばしすぎると風の抵抗を受けやすいから前かがみになって走ることがポイントだと思います！

み か

親切にありがとうございます‼︎
実践してみようと思います‼︎

ミーヤ

頑張ってください！
また、何かあったらなんでもいいので聞いてくださいね！

Answer 2

ミーヤ

それは、いつまでに15秒代になりたいんですか？

み か

15〜16日ぐらいです。
無理ですか？