ほどよく腹筋をつけたいのですが、いい方法はありませんか？ - Clearnote

Health and physical education

Junior High

almost 9 yearsago

ジャスタウェイ

ほどよく腹筋をつけたいのですが、いい方法はありませんか？
(ながらでできるとうれしいです。)

Clearnote - What Can You Do・How to Use

Answers

almost 9 yearsago

仰向けになって、頭と背中を少し浮かして足を自転車に乗っている時のように動かしてみるといいですよ👍🏻

ジャスタウェイ almost 9 yearsago

回答ありがとうございました

MIYU almost 9 yearsago

いえいえ！
頑張ってください！

almost 9 yearsago

あしあげ腹筋オススメです✨

ジャスタウェイ almost 9 yearsago

回答ありがとうございました

酸黄ー！ almost 9 yearsago

いえいえ( ´ ▽ ` )ﾉ
筋トレ頑張ってください！！

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