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短期集中がいいと思います！
あと、何時から何時までではなく、ここまでやる！とすれば捗ると思います！
ちょくちょく休憩を入れると長く集中できますし、英語などは声に出すと覚えやすいし、書いてばかりよりも疲れないと思います！！
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