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これは本番直前にやることなのですが、膝小僧から足の根本まで、モモの真ん中より少し右と左の筋肉を痛くない程に押してマッサージしてあげると、筋肉の緊張が柔らいで、足が軽くなります。
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出だしは足を細かく素早く動かす、勢いがついたら、歩幅を大きくし、手をとにかく振りまくる
ありがとうございます！
細かく教えてくださって分かりやすかったです！( ´∀｀)( ´∀｀)
がんばってくださいね！
つま先立ちで倒れそうなくらい低く姿勢を保つ！です！
さっきの方ですね！w
ありがとうございます😊実践してみようとも思います！
さっきっていつですか？
覚えてなくて(｡ﾉωﾉ)ごめんね
！！
すみません！人間違いしてました。
使いなれてなくてごめんなさい🙇♀️
今日始めたばかりなんです笑
その場でダッシュとかはどうですか？？
結構オススメです✨
ついてにフォローしときました！
フォロバしてくれたらうれしいです(* ´ ▽ ` *)
その場でダッシュ！ありがとうございます！やってみようと思います。
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本番前にもテクニックがあるのですね！
今実践してみました
本番やりたいと思います。
教えてくださいありがとうございました！この方法は初耳だったので感謝です！！( ´∀｀)