✨ Best Answer ✨
ペースを安定させます。
ドーレーミーファーに合わせるのでは無く、自分がこれならずっと走れる！というペースです。
これで130超えてます、実際に。
Answers
Answers
練習として
まずは、いきなり走るのではなくジョギングからの方がいいと思います。
シャトルランは、距離的にそんなに長くないので練習では、自分のペースで長い距離ジョギングなりランニングなり頑張っていくといいとおもいます。
たぶん（笑）
参考にしてくれたら嬉しいです
ありがとうございます！
でも、もう明日か明後日ぐらいにあるんですよ…
そうなんですかっ？（笑）
まぁ、まだまだこれから何回かやると思うのでその時までに頑張って下さい（笑）
今度のシャトルラン頑張って✨✨✨
Were you able to resolve your confusion?
Users viewing this question
are also looking at these questions 😉
自分のペースで頑張ってみます