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Junior High

中1バスケ部です

ポジションはセンターなんですけどいい練習方法とか筋トレとかあったら教えてください┏○

Answers

コンタクトっていうメニューをすれば
接触に強くなってファウルされてもシュート打てるように
なりますよ!!
(コンタクト=2人でペアを作り肩と肩でぶつかり
左右10回3セット)

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