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theをつけるのはそれが特定できるとき、というのが一般的な考え方です。
私は昨日、本を一冊買った。という場合は
いくつもある本の中の一冊を買ったわけで、この文だけでは本を特定することができないので、
I bought a book yesterday.
となりますが、
私は昨日、その本を買った。ならば、
特定の「その本」を買っているので
I bought the book yesterday.
となります。
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