例えばhow long have you played basketball といった文章でしょうか？
日本語で『あなたはどれくらいの間バスケットボールをしたことがありますか？』と聞かれて『部活で週に5回ほどやっていて今年で2年目です。』と言えるように英語も同じでもちろん毎日ではなくても全然大丈夫です^^
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