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持久走って大変ですよね😅
痛くなってしまうのだったら、時間があれば筋肉を鍛えれば痛くなりませんよ。わたしもそうでした😃
時間がないようだったら自分の好きなことや音楽を頭の中で流せば気が晴れますよ❗️
Health and physical education
Junior High
Resolved
持久走でふくらはぎが痛くなってしまいます。どうしたら痛くなりませんか？
教えてください！お願いします😢
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痛くなるのだったら、走り方が悪いんだと思います