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RICE(ライス)処置とは，
防ぐと言うよりかは、打撲や捻挫など外傷を負った時の代表的な応急処置方法です。
Rest(安静)，Ice(冷却)，Compression(圧迫)，Elevation(挙上)の頭文字をとって名前にしています。処置が早いほど外傷後の症状を軽く抑えることができます。
いえいえ！
頑張ってください！
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丁寧な回答ありがとうございます😁