Question

ゲスト

鉄かカルシウムが含まれる料理を作らないと
いけないのですが、何かありますか？？
あれば教えて欲しいです！

Answer 1

✨ Best Answer ✨

ふっくー

魚介ラーメンとかどうでしょう。

ゲスト

わかりました！！
ありがとうございます

Answer 2

ふっくー

乳製品だと、シチューで
あとはレバーとか？

ゲスト

乳製品以外でもありますか？？
2つ作らないといけないので、
教えて貰えると助かります！