組体操で「はしご」という技をする方いませんか？ 上手く出来ないので、コツを教えていただきたいです！

オがなにかを教えてください！

の文の ( ) の中に疾する誠を入れなさい・ ・畑区去は( ア )スタートで行う・ 。 7放基の合図で彩をあげ、「且砲」とともにとび出す・ 還になる・ 。リレーのパトンバパスは( ウ )の| | (ウ) の区城の外でパトンパバスが人行 パトンバスをすることによって ( カ ) 距離が生まれ、 2ぅグインク (5り 2の [号砲前に動くと( イ ) 区域内で行う。 その区間は( エ ) mである<・ われることを ( オ ) という< 記録の向上につながる- 2 ナルーー

私、最近めちゃ鼻血がでるんやけど、鼻血がでなくなる方法を教えてください(>｡<)

明日シャトルランがあります。中３女子です！100は行きたいんですけど何かコツありますか？

私は部活でソフトテニスを始めたんですが、ボレーをする時にボールが怖くなってしまい、ボールから逃げてしまいます。どうすれば怖がらずに打つことができますか? 悩み相談みたいな感じになってしまいましたが、教えてくれると嬉しいです！ お願いします！

持久走を早く走る方法を教えてください

部活でストレッチがあります。その中で逆立ちをしないといけません。 恥ずかしいのですが、逆立ちが苦手で今日も頭を打ちました笑 何かコツとかありますか？

勉強には関係ないんですが、ソフトテニスの事で聞きたいです。 もうすぐ総体なんですが、私はすごいミスが多いです。なのでそんなに強くない相手にも負けます。理由は打点の下げすぎと、打点がばらばらという事だと分かってます。打点を上げようとすると近くなってしまい、余計打ちにくいです。... Read More

たまに走っていて、走り終わったあととか呼吸が荒くなりますよね？ それを我慢してしまってたまに苦しくなります。 我慢する理由は自分でもよくわからなくて、空気を欲しがってる時に呼吸せずに呼吸の仕方？を忘れる感じで我慢してしまうんです。 今日からとかじゃなくて小四くらいからなり始... Read More

ハンドボール投げをする時のコツを教えてください