皆さんに質問です。僕はいま中学一年生です。一学期の時の事なのですが、その時の保健体育の成績が1だったんです。しかし、しっかり毎回授業も受けていてしっかり反省も書いているのにも関わらず成績1ってありえなく無いですか？ そして親に成績を見せてすごい驚いていました。親もさすがにあ... Read More

側転が怖くなくなる方法はありますか？ 小学生の時に授業で練習していたらバランスを崩して転倒し、目の下を出血。それがトラウマで中学校のマットの授業が怖くてたまりません。 1、2年の時は自分が出来そうな技を自由にやってみよう、って感じだったのでやらなかったのですが、体育の先生が... Read More

レイアップシュートのコツを教えてください 足がどうしても逆になってしまいます あと全然入りません

至急です～また助けてーーーーー(>_<) 何か来週学年のレクレーションがありまして無理やりスキップリレー（1人50m)に参加する事（仮）になったんですけど、スキップのコツありますかね～(>_<) 後全員参加のドッチボール（？）みたいなやつでスッゴく嫌な人と同じグループにな... Read More

保体のテスト勉強ってどうしてますか? 教科書の〇ページから〇ページって言われるけど文字がぎっしりでどう手をつけたらいいがわかりません。 おすすめの暗記方法教えていただきたいです！

C 部 見農技への段階練習 で詳体をかか 超んで回る。 基本 となる技 前方藤 回 射を曲げながら体 を 務に近づけ、 足を照り下ろす。 にすると回転に勢いがつく、 の腰の曲げ伸ばしの連続②上体倒しの感覚に慣れる の前方に大きく踏み出すよう (連続) 歴で鉄棒をはさみ。 ○スキルチェック の曲げ伸ばしによる支持反動がでス ろ足のももの 前を に ける。 ABCのどれかにC 2起き上 手で る。 の鉄棒に、腹から体を巻き付けられる の伸ばし、手首の返しがスムーズにてきっ 「A E ●風を物 ける ●手でを A C C B A 従方支持回転 腕でしっかり支え、離を (伸しつ) 腕 背中を伸ばし、前足を大きく聞み 出し、足を閉じるようにして前方回転。 背中を伸ばす。 フスキルチェック の逆手で握り、支えが十分できる 開始前に高く支えて、後ろ定のもも前面を鉄得に着けることができるABC を大きく語み出し、両定で鉄棒をはさむようにしながら加速できるAB 手首を返し、 前方ももかけ ABCのどれかに |ABC 発展 EOック 回転 技 もものかけ方 腰背中を 伸ばす。 一軽く腰を曲げ、 回転を加速。 度を伸ばし、上体を 使ろへ倒して回転。 D 手首を返して 鉄棒の上に乗る。 り込む前に がを立てる。 足を閉じぎみに して腰を伸ばす。 前転開始時,後ろ足のも もの前面を鉄棒に着ける。 支持から後方支持回転 の要領で後ろに倒れ、 鉄棒に沿って足·腰を高 く上げ,回転を利用して 高く遠くへ跳ぶ。 練習 前足を大きく 踏み出す。 出し下り 逆手で握る。 膝かけ上がり ももかけ上がり け上がり ゴムひもを使って 前方足かけ回転グループ 2 ポイト後ろへ振れ戻るときが足をかけるタイミング。 (練習 基本 膝かけ上がり 片膝外かけ上がりで 上がる 肘を張って 手首を返す。 となる技 振り足を下から振り上げ (準備動作),振り足にプ レーキをかけながら鉄棒を 引き寄せて手首を返す。 高く遠くへ跳ぶ。 ブレーキ ABCのどれかにO スキルチェック| 要の出げ伸ばしによる支持反動ができる 鉄構に沿って足腰を高く上げられる 回転を利用して高く遠くへ跳べる 後ろ足の振りを急に 止め、その反動を利用 して鉄棒を引き寄せ 上体を起こす。 A BC つまずきQ&(A) A BC 体がなかなか 上がらない。 腕を伸ばして 前方へ踏み込む。 振れ戻りに合わせて足を 引き寄せ、膝をかける。 A BC 段ボールやス ポンジを利用 するとよい。 肘を横に張り、 手首を返すと よい。 ○肘を横に張る。X肘が張られ ももで鉄棒を押す。 ももかけ 肩を後ろに 倒す。 発展 上がり 振れ戻りの腰の伸ばし 技 練習 討を伸ばす。 上がりをスムーズに 足を入れ,振れ 戻りに合わせて 腰を伸ばす。 足を閉じぎみに。 手細 て そて スキルチェック 開始前に腰を曲げずに体を一直線に保てる 肩を後方に倒しながら加速し、 鉄棒に体を着けずに回転できる A BC 射を最後まで伸ばして回転できる ABCのどれかにO スキルチェック の足の開きを狭くして鉄棒に体を引き寄せられる の振れ戻りに合わせて腰を伸ばせる の腰伸ばし直後に手首を返すことができる ABCのどれかにO 腕をよく 伸ばす。 足を閉じぎみ にすると上が りやすい。 ABC ABC ABC A BC に げ出

ソフトボールです。この2つどういう事ですか？まずストライクって何なのかも分からないしフェアボールもファウルボールも分からないです。説明お願い致します🙇‍♀️🙏

|ストライクゾーン ストライク 1901 ○ボール 11 1 自然に構えたときの,上限はみぞおち, 下限 は膝の皿の底部の間で,左右は本塁ベー ひざ スに接すればストライク。 フェアボールとファウルボール フェア ラインに 触れる ○ボールが 落ちた地点 ゴロ フライ ●ボールが 止まった地点 ファウル ▲守備者

ハンドボールのジャンプシュートのコツを教えてくれませんか❓よろしくお願いします🙇⤵️‼️

中学の体育　バスケです かっこの中に入る言葉わかる方教えてください

【オフェンスプレー】 回『【 ) …パスを出したら、ゴールに向かって走しりこみ、もう一度自分が もらってシュートを狙う。基本となるオフェンスプレー。 回 ) …サイドにパスを出したら、ゴールに向かって縦に切り込おの。パス を出しだ瞬間に走りだすことで、ディフェンスの 反廊が遅れる。 加計( ) …味方をノーマークにさせて、攻めやすくするプレー。 還( ) …チームに高身長の選手がいたら、ぜひ使おう。 ボールがある逆サ イドの人がボールサイドのローポストに動いてパスをもらう。 ぞの人がいたところが空い 、 空間をつくることができる。 ) … ドリブルでゴールに向かって攻め込めプレー。 | ) ディフェンス…一番基本的な方法。自分のマークマンを徹底して守 上し味記が坂かれてしまったら、カバーにいってチームでディフェンスをしよう。

20mシャトルランのコツを教えてください。

明日、体育で、倒立前転のテストがあるんですが、倒立では止まれないし、倒立の後に背中から落ちるから前転出来てないんですけど、ポイントありますか？