Health and physical education Junior High over 9 yearsago 合宿から帰ってきましたが、、、 体力測定、山登り3時間、大縄跳び1時間でほんと筋肉痛です😭 歩くのがやっとで階段のぼったりおりたりしようとすると死ぬほど痛いです😰 でも、明日20mシャトルランがあります、、、 なので、筋肉痛を治したいです。 筋肉痛をなるべく早く治す方法を... Read More Waiting Answers: 7