③の穴埋め教えてください なるべく早めにお願いします🙇

11:29 8月23日 (金) 夏休み宿題3年 ... 0 ホーム 挿入 描画 レイアウト 校閲 表示 参照 HGMaruGothicMPI 12 B I U い。 折り返しの間、ア 距離では体が完全に 頭は水面上に出ていな 【ルール】 第 ① つねに ( ② 泳ぎの各サイクルの間に ( ① 平泳ぎの泳法のルールについて、( ) にあてはまる言葉を答えなさい。 うつぶせ )で泳がなければならない。 頭 ③ 両腕と両脚の動作は、 同時に ④ ターンやゴールタッチは ( (左右対象 両手 の一部が水面上に出なければならない。 )におこなわなければならない。 )におこなわなければならない。 1 仰向け ③ ターンは体の一部が ( ③ )の姿勢で泳がなければならない。 )にふれなければならない。 出発合図がなされ ティンググリップを たり、排水溝の縁に タッチ板の上端につ ② 背泳ぎの泳法のルールについて、( )にあてはまる言葉を答えなさい。 ① ターンの動作中以外は ( 壁 )のとき、 泳者はあおむけの姿勢でかべにふれなければならない。 ③バタフライの泳法のルールについて、( )にあてはまる言葉を答えなさい。 ①つねに ( )の姿勢で泳がなければならない。 ②両腕は水面の上を同時に前方に運び、 水面下を同時に後方へ運ばなければならない。 また、 )の上下動は同時におこなわなければならない。 使用する場合は、 両 いなければならない 2 折り返し動作中を ればならない。 あお 水面に対し 90度未 3 競技中は、泳者の い。 ゴール直前、 チ時に体が完全に り返し後の壁から よいが、 壁から1 らない。(6.3)

水泳の背泳ぎのレポートを書きたいです😭 書いたことがないのでどのように書くのか教えてください！💦

(至急！！) 明日テストがあり困ってます💦 バレーと水泳です　カッコのところです。。 分かる所だけでも教えてもらえるとありがたいです どうかよろしくお願いします🤲

B 3 4 着衣での水泳について,次の各文の( )に当てはまる適切な言葉を下から選び, 記号で答えなさ い。 1. 不意に水に落ちたときは慌てず, 静かに ( ① ) 。 2. 背面浮きなどで浮きながら, 体の力を抜いて肺に十分に ( ② ), 浮力を保 つ。 3. 岸が近くにあり泳げそうなときは、水面からできるだけ腕や体を(③) ようにして泳ぐ。 疲れたら背面浮きなどで休むとよい。 4. 着衣に適した泳ぎには, 平泳ぎ や横泳ぎのほか、 右の図のような ( ④ ) がある。 ア. 浮き上がる ペアで、水中で のキックの練習 イ出さない 壁を使って キックの練習 ウ. 息を吸い込んで キックについて次のような目標があるとき,どのような点を意識して練習を行うとよいですか。 各 文の( )に当てはまる適切な言葉を答えなさい。 1. 目標 平泳ぎで, 前にスムーズに進めるような強いキックを打てるようにしたい。 2. 目標 背泳ぎで、 推進力のあるキックを打てるようにしたい。 ストリーム ライン姿勢で キックの練習 エ. ちょうちょう背泳ぎ ☆ (エレメンタリーパックストローク) )を曲げて、 足の裏で水を後方に しっかり蹴るようにする。 このとき, 足の裏で しっかりと水をとらえ,( よう な感覚をつかむようにする。 蹴り上げだけでなく, 蹴り下げでも推進力を 得るようにするには, ( から動作 をするようにする。 また, 足首を ( )使い, 足の甲で水を蹴るよう にする。 3. 目標 バタフライで, ドルフィンキックをリズミカルに打てるようにしたい。 股関節はリラックスして, ( ) で水をしっかり押し出す｡ キックに合わせて、 ( )を下げるイメージで行うように する。

誰か！今日の、4時半までに回答お願いします！ 今日は、スイミングのテストなんですが、背泳ぎのスイムで、溺れない方法、足が下がらない方法を教えていただけると嬉しいです！ どちらか片方だけの回答でもいいです！ お願いします‼︎ ベストアンサー付けます‼︎

ベストアンサーの方、フォローします カッコの仲を全て埋めてくれると嬉しいです

水泳の主な単語 )(流線型)(水の抵抗を最小限にすること) )→腕で水をかくこと キャッチ → プル→ プッシュ リカバリー )→手と足、呼吸の動作をタイミングよく調和させること )→肩を左右に動助かすこと クロール技能 *遠くの水をつかむようなブル ブルとキックの動作に合わせてローリングしながら横向き呼 吸のタイミングを取る ·肘を手首より上に保つリカバリー( 平泳ぎ *カエル足で伸びたキック ( )を描くようなブル ·キック動作に合わせた ) 1回のキック.プル·呼吸動作で大きく進む メドレーのルール 【個人メドレー】( )→自由形 【メドレーリレー】( )→自由形

〇か✕か教えてください

⑥リレーでは、前の泳者が壁にタッチする前にスタートすると失格となる。 (⑦メドレーリレーの泳ぐ順番よ、バタフライ 一 背泳ぎ 一 平泳ぎ -一 自由形である。 ⑧短距離泳では骨発力が、長距離泳では全身持久力が高められる。

私クロール 平泳ぎ 背泳ぎ出来ないんですけど どうやってやれば前に進みますかね、

息を吸い込むと空気を吸い込むの違いはなんですか？

背泳ぎの呼吸についてのアドバイスお願いします！

水泳の背泳ぎのキックとストロークのポイント、アドバイスお願います。