Study tips Senior High over 4 yearsago

スタディサプリを始めたのですが、イマイチ使い方がよくわかりません。 効果的な使い方を教えて欲しいです。 あと、自分のプランを設定して1日どの講義を何コマすればいいかみたいなのが計算できたのですがその通りに毎日やれば力が着きますか？