(至急！！) 明日テストがあり困ってます💦 バレーと水泳です　カッコのところです。。 分かる所だけでも教えてもらえるとありがたいです どうかよろしくお願いします🤲

B 3 4 着衣での水泳について,次の各文の( )に当てはまる適切な言葉を下から選び, 記号で答えなさ い。 1. 不意に水に落ちたときは慌てず, 静かに ( ① ) 。 2. 背面浮きなどで浮きながら, 体の力を抜いて肺に十分に ( ② ), 浮力を保 つ。 3. 岸が近くにあり泳げそうなときは、水面からできるだけ腕や体を(③) ようにして泳ぐ。 疲れたら背面浮きなどで休むとよい。 4. 着衣に適した泳ぎには, 平泳ぎ や横泳ぎのほか、 右の図のような ( ④ ) がある。 ア. 浮き上がる ペアで、水中で のキックの練習 イ出さない 壁を使って キックの練習 ウ. 息を吸い込んで キックについて次のような目標があるとき,どのような点を意識して練習を行うとよいですか。 各 文の( )に当てはまる適切な言葉を答えなさい。 1. 目標 平泳ぎで, 前にスムーズに進めるような強いキックを打てるようにしたい。 2. 目標 背泳ぎで、 推進力のあるキックを打てるようにしたい。 ストリーム ライン姿勢で キックの練習 エ. ちょうちょう背泳ぎ ☆ (エレメンタリーパックストローク) )を曲げて、 足の裏で水を後方に しっかり蹴るようにする。 このとき, 足の裏で しっかりと水をとらえ,( よう な感覚をつかむようにする。 蹴り上げだけでなく, 蹴り下げでも推進力を 得るようにするには, ( から動作 をするようにする。 また, 足首を ( )使い, 足の甲で水を蹴るよう にする。 3. 目標 バタフライで, ドルフィンキックをリズミカルに打てるようにしたい。 股関節はリラックスして, ( ) で水をしっかり押し出す｡ キックに合わせて、 ( )を下げるイメージで行うように する。

体育で、1500mを計測します。 私は走るのがすごい苦手で、いつも最下位です笑笑 疲れるし、恥ずかしいしめっちゃ嫌なんです。 でも走らなきゃ行けないんで、走り方とか呼吸の仕方をぜひ教えて頂きたいです！

この問題の(3)なのですが、Q=C×Δtの公式に当てはめた時に、50-tではなくてt-50になるのがなんでかわかりません😖どなたか教えてください🙇‍♀️🙏

0 人2 2 二 ロロ171. 熱容量と比熱 比較0.889Z(@.K) の物質 80g8からなる物体がある () この物体の殺容屋は何J/K が。 ee C の 結語時 2 て >で (2) この物体の温度を 30でから 50で まで上昇させるのに必要 6@・ を4 - 9のo (3) この物体が 50C の状態から 220J の熱量を失うた』 EE @ ze,eC ミ he < kex (基) ーー 后2

教えてください

持久走に向いている走り方を教えてください それがわからないのでいまは空を見て距離感を忘れて気を楽にしているのですが、顎を引けと言われます…

「心の瞳」の歌詞ってどんなのですか？

10月くらいに学校でマラソン大会があるのですが長距離が苦手で恥かきそうです。毎日30分くらいでできるトレーニング方法を教えて下さい。