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中学生
保健体育
学年関係なくなのと、体育の実技で困ってることなのでどなたでも相談に乗って欲しいです。実は体育の時に毎回困っていることがあります。 私の学校は、授業の初めに5分間走をやります。 問題がそこなんですが、体質というのかなんなのか、一分走っただけで過剰に脈拍が上がって、すぐ脈が170くらいになってしまいます。 だからだと思うんですが、走り続けると夏も例外じゃなく手足が冷たくなってきてしまい、なにより過呼吸&涙目&酸欠の3点セットで苦しくて辛いです。 五分間走はまだいいんですが、持久走やシャトルランを体力テストでやるときには毎回必ず過呼吸になって先生に背中さすられるレベルです。 楽に走る方法とか、改善方法とか、体質的なもので諦めた方が良いのか、詳しい方教えてくれたら助かります。
中学生
保健体育
この表の書き方を教えてほしいです！><
中学生
保健体育
保健体育 体力テストの問題です。 この問題で、誤っているものを4つ教えてください。 また、どの点が間違っているの解説していただけると幸いです。
中学生
保健体育
明日、20メートルシャトルランです（._."Ⅱ） どうしたら記録が伸びるんでしょうか？ そして皆さんは持久走などで心臓が痛くなることってありますか？？？🥺
中学生
保健体育
持久走がもう少しであるんですけど！！ 家で出来る体力づくりとかありますか？？？
中学生
保健体育
この問題の答え教えてくださいm(_ _)m
中学生
保健体育
③はどれか教えていただきたいです🙇♂️
中学生
保健体育
至急お願いします❕ 教えてください❕❕(>_<｡)💦
中学生
保健体育
持久走のコツを教えてください
中学生
保健体育
走りが苦手です。 持久走で順位が下な方なので上にあげたいですが頑張っても無理です。 運動部ですが走りだけは本当に無理で順位をあげるコツとかありますか？
News
ほんとですか！？ありがとうございます😄嬉しいです♪
すっごい助かりました！！！
分かりやすかったですありがとうございます🙇