ノートテキスト
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テニス部のときは・・・ こんな色･･･ だけど… こんなに白くなった方法!!
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目次･･･ 予防方法 5, 白くなる方法 6, まとめ
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1. 予防方法 紫外線を予防するには··· 日焼け止めがいちばん!! 私が一番おすすめする日焼け止めは･･･ ANESSA perfect UV sunscreen skincare milk SPF 50' 【アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク】 です!! 汗や、摩擦で落ちにくく、塗りやすい! 私は、これを体育のときや、通勤時に使ってた!! でも高いから、がちでやけたくないひとむけ!!
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コスパを重視するなら、 Bioré UV AQUA Rich ARY HOLD CREAM これ! 【ビオレUV アクアリッチ エアリーホールドクリー ム】 何と言っても、このパケの可愛さ! そして、 焼けないの に、アネッサより全然安い!!
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また、私は、室内でも日焼け止めを塗ってた!! そのときは、 SKIN AQUA TONE UP UV ESSENCE SPF50+ PA++++ 【スキンアクア トーンアップUV エッセンス】 トーンアップするから、 化粧してなくても、可愛い! モテるかも??
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2、白くなる方法!! 焼けたらもう･･･と諦めていませんか?? 焼けたらこれやれ!! 化 1 コップ1杯 2 ごはんと一緒に 200mlくらい とは 3 むとう 高める 作用がある ビタミンCのス キンケアを! 朝起きたら 白湯を飲む トマトジュースを飲む 朝はソラレンを含む 食材を控える」 ビタミンCの スキンケアを使う を着る 全身にディ ワイトニング 歯 リキッドタイプ で 6 クリーム! 俺も白く! 7 開けにく くちにくい 8 日傘を使う がおすすめ 美白ボティ クリームで保湿 歯を磨く 日焼け止めを塗る外ではできるだけ 日陰に入る 10 11 12 冷えはくすみ の原因に! 日中こまめに 水分補給する 日中こまめに 肌を保湿する 2~3時間に1回 日焼け止め塗り直し エアコンなどで体が 冷えないようにする これやれば白くなれる!! 私はこれで変わったよ!
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これやれば白くなれる!! これを何日もやったら白くなれるよ ! ! (肌の色の変化に個人差があります) がんばれ!
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