TOEIC・英語 大学生・専門学校生・社会人 9年以上前

TOEICが400点台からずいぶん上がらず 500越えたいけどなかなか上がらず どうしたら上がる？ 勉強してますがいろんな先生いるからごちゃごちゃしてしまう 皆さんアドバイスください