保健体育 中学生 約9年前 膝が痛い、、 走ったり、階段を上ったり下りたりするとめっちゃ膝が痛いです。 明日の体育の授業は休むし、部活はどうするか迷ってるところなんですけど… 膝が痛いときってどうしたらいいですか？ あ、多分明日病院いきますが、それまでにやっておいたほうがいいこととか、ありますか？ 未解決 回答数: 2
保健体育 中学生 約9年前 体育祭で背渡りリレーをやる事になりました。私は走者(背中を渡る人)になったのですが、後半疲れてしまい落ちる回数も増えてきます😅 渡る時のポイントやアドバイスを教えてください！ 経験や体験談も教えて下さると嬉しいです( *´︶`*)お願いします！ 未解決 回答数: 3
保健体育 中学生 約9年前 腱鞘炎（けんしょうえん） ってどう直せばいいんですかね、、、 ノート一行書くだけでも辛いです。 親は湿布すらくれないし、、、 テーピングは部活中やっていますが テーピングしたところがかぶれてしまうので 普段は包帯できつく固定してます。 私は部活で部長、キャプテンをやってい... 続きを読む 未解決 回答数: 4
保健体育 中学生 9年以上前 合宿から帰ってきましたが､､､ 体力測定、山登り3時間、大縄跳び1時間でほんと筋肉痛です😭 歩くのがやっとで階段のぼったりおりたりしようとすると死ぬほど痛いです😰 でも、明日20mシャトルランがあります､､､ なので、筋肉痛を治したいです。 筋肉痛をなるべく早く治す方法を... 続きを読む 未解決 回答数: 7
保健体育 中学生 10年弱前 今日、長距離走ることになって、その内容は20分間走り続けることでした！ 私は途中から横腹が痛くてほとんど歩いているも同然の速さでした！ どうしたら横腹がいたくなりませんか？ また、息が切れにくい走り方のコツなどを教えてください！ 未解決 回答数: 5
