-
![]()
2
形で具体例を示すパターンです (Rule 14 p.13)。
3¹ Exercise is not (quite) as effective as sleeping pills, admits Arizona
State University sleep researcher Shawn Youngstedt, but (if you consider
the potential problems [of pharmaceutically induced sleep]), one's thinking
Changes. 2“Sleeping pills are (extremely) dangerous,” Youngstedt said
C
S
'4
V
š uThey are as bad as smoking a pack of cigarettes a day. (Not to mention)
C
V
因果表現
S
V
they cause infections, falling and dementia [in the elderly], and they lose
S
S
Bl
V
their effectiveness (after a few weeks). It 's less expensive, healthier and
5
仮S.
OS
C
just as easy to exercise," he said,“and there 's an added bonus. Research
真 S
S-
V
S
suggests
those [who are physically active] have a lower risk of developing
データ表現
nsomnia (in the first place))." gniwoda te
(and) T
2
訳アリゾナ州立大学で睡眠を研究しているショーン・ヤングシュタットは、運動に
睡眠薬ほどの効果がないことを認めているが, 薬によって誘発される睡眠によって起こり
る問題について考えれば,考え方は変わるだろう。 ² 「睡眠薬はきわめて危険なのです」
ヤングシュタットは述べている。 3 「1日に煙草を1箱吸うのと同じくらい健康に悪いこ
なのです。 さらに, 感染症, 高齢者における転倒や認知症を引き起こし, 2~3週間で
目がなくなるのです。 運動するほうが安上がりで、健康的で、 ちょうど同じくらいお
ですよ」 と彼は述べた。 「それに, おまけ (のメリット) があります。 研究によって,
体を動かす人はそもそも不眠症になるリスクが低いことが示されているのです
ande
2110251
5
の
"(For
34
"(mos
apnes
parti
Japne
訳
る1
可イ無行週
2
