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保健体育 中学生

体育の短距離走・長距離走です 欠席していたのですが、教科書にも見当たらないので少しでもわかる箇所教えて頂きたいです……!

|1短距離走について, 次の文の( 選び,記号で答えなさい。 )にあてはまることばを語群から 短距離走には,( ① ), ( 2 ), ( にそれぞれの局面がある。 · 「用意」の合図では, ( ④ )よりも高い位置に腰を維持する。 *「ドン」の合図では,( ⑤ ) に置いた脚で力強くけり出し, 深く (6 )して走り出す。 (① )を維持するためには,上体を立てて ( ③ ) の位置を高 く保ちながら,( ③ ) を前方に出して走る。そのとき, ( ④ ) の力を抜いて( 0 ) に腕を振る。 ),フィニッシュの順番 セ 2 ī 4. 6 エ キ の 7 所倶幸幹 の (10) ア.目線 カ、スピード シ.胸 イ. 中間走 ウ.肩 エ.後ろ オ. 後傾 キ.前傾 ク. 加速 ス.前 、スタート ケ.腰 コ.リズミカル サ.すね )にあてはまること 2 短距離走の特性や歴史について, 次の文の ( ばを語群から選び, 記号で答えなさい。 |2 短距離走は,( ① )の距離をそれぞれの走者に割り当てられた走路 (レーン)に沿って走り, タイムを競う競技である。最大スピードを高める には,( 2 )の技能と, ( ③ )を保つための( ④ )の走法, ( ⑤ ) の技能を身につけることが必要である。 陸上競技種目の中では最も歴史が古く, 古代ギリシャでは3000年以上 前から行われていた。競技場の遺跡を調べると, 走る距離は( ⑥ ) 前 後で,( O ) に似た足止め器も発掘されている。 現在の形の(③ ) スタートが初めて行われたのは 1888年。( ① ) が使われたのは 1929 年の全米学生選手権からである。 の ア.加速 イ. 中間 オ.バンチ カ. 180~190m ケ,スターティングブロック ウ.クラウチング キ.50~200m エ,フィニッシュ ク.スピード コ,スタートダッシュ の の の の の

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()の中の問題の答えを教えてください🙏❕

時段としての泳ぎが選 アテネオリンピックから採 う運動。 水家は体への大きな衝撃 頭をあげすぎない。 Aキャッチ 0 腕の動作は、 A (① 平泳ぎ 前方へまっすぐ伸ばす。 B(2 →D抜きあげ→Eリカバリーの順に行 ひざを曲げない。 う。 2 Aでは,( ひじを支点に水をかきはじめる。 )から入水して 腕をまっすぐに伸ばし、 手首を下に向け て(2 6 Bでは,(O 前方を見る。 )で水をとらえる。 )を支点にし Bブル ひじを高い位置に保つ。 て胸の前まで水をかく。 ひじを曲げる。 右手を親指から 入水する。 Cでは、さらに(① で水を押す。このとき息を(② )ま *足全体でキックする。 Dではひじを(① を抜きながら、(② け息を(3 )して腕 )を横に向 サッシュ 左手で水を後方に押す。 息をはく。 ひじから水面上へ出す。 Eではひじを高くしてできるだけ前 方に腕を(O 抜きあげ 太ももをこするように、 )て入水する。 0 手で多くの水をとらえて, 効率よく 進むために,つねに, ひじを手首より も高く保って動かすことを(① 前方へまっすぐ伸ばす。 *親指が軽くふれ合う。 Eリカバリー ひじを高くあげる。 むちがしなるようにキック。 息を吸う。 という。 )を曲げずに、 )のようにしな )が軽くふ キックは(O 足全体を(2 らせて,足の(3 れ合うようにする。 9 ふつう, 腕を1回かく間に (O 8 ■ハイエルボー ●プッシュ )回キックする。 プル 技能チェック Q:正しいキックができていたか? A: A-B-C ( Q:腕はハイエルボーを保っていたか? A-B-C( 手で多くの水をとらえて, 効率よく 進むためには,プル, ブッシュ, リ カバリーのいずれの場面でもつね に,ひじを手首よりも高く保つハイ エルボーを維持することが大切。 A: Q:スムーズな息つぎができたか? リカバリー A: A-B-C ( Q:25 m泳げたか? A: A-B-C ( (Tんとかできる)C (うまくできす

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