全力で他のことを楽しむことでしょうか。
泥沼にはまったと感じたら精神的にリセットすると良いですよ。
ちなみに私はお風呂に浸かりながらしばらくクラシックを聴くか、比較的静かな温泉に行きます。その間リラックスして全てのことを忘れてる状況になりますが、お風呂上がりにお茶でも飲んでいると今まで悩んでいたことへの解決法とか原因がアッサリ思い浮かんだりします。
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なるほど。
実は最近テストの点数がすごく下がってて、焦りまくってるんです。これがスランプなのか自分の怠けなのかわからず常に脳がパンパンでした。青さんのおっしゃるように今日、精神をリセットします。ありがとうございました😊