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両足跳びはだめだと思います。
助走は分かりませんが、自分の歩幅にあった距離からならいいとは 思いますけど、少し短い方が跳びやすい気がします。
Health and physical education
Junior High
Resolved
走り幅跳びのルールとして両足で飛ぶってありですか？あと助走はどれだけ長くてもいいんでしょうか？
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気になっていたので助かりました！