Question

レイア

!!!!!大至急おねがいします!!!!!!!
今日体力テストがあります。シャトルラン以外の全種目です。どんな競技でもいいので、コツを教えてくれませんでしょうか!!!おねがいします!本当におねがいします!

体力テスト 体育

Answer 1

✨ Best Answer ✨

りう

握力は声を出しながらやった方が記録は伸びると思います。
長座体前屈は息を吐きながらゆっくり前に倒すと少しは伸びると思います。

Answer 2

HARIBO Goldbears

長距離はスースーハーがいいですよ！学校ではよくスースーハーハーと言われますが陸上部の私がおすすめするのはスースーハーです

Answer 3

はじめん

やはり、精神を保つことでしょう！
気合いで乗り切りましょう！
頑張れ👍

Answer 4

かえで

ネットで調べたらたくさん出てきてましたよ！
・握力
声を出す､息を吐く
・上体起こし
背中を丸めてする
などです。他にも気になったらぜひ調べてみてください！