✨ Best Answer ✨
触る時間を決める
勉強時間は親などに渡す（自分のいた塾では塾に来たら塾長に必ずスマホを渡す人がいました）
インスタ等をアンインストールする
通信制限を強化する
などでしょうか？
Questions
Senior High
Solved
夏休みに入って、スマホを変えてもらいました。
念願のiPhoneを買ってもらったのでついつい触ってしまい、勉強がおろそかになっていると感じます。またその罪悪感から気持ちが下がってしまい、どうしたらいいかわからなくなってしまいます。スマホを触らなければいいのは分かっているのですが、インスタなどが気になってしまいます。最近は依存症なのかなとドキドキしています。
スマホのうまいつきあい方など教えてください🙇
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おお、ありがとうございます！
参考にしてみます