Health and physical education
Junior High

体力テストがあります。
持久走を早く走りたいです!コツ?など長距離を走るコツがあったら教えてください👌💦

Answers

両手両足を同時に出してみてください、体力を消耗しにくいです!
ちなみにこの方法で私はシャトラン91回でした!

Post A Comment

呼吸は、リズムよく、
フーフー、ハーハー、など、
足は、かかとからつま先に均等に着けて、
腕に力は、あまり入れずに、
目標を決めてみる。
僕は、これを意識したら、タイムが伸びました😉

ゲスト

わかりました!
実戦してみます!

Post A Comment

前を見る
ライバルを作る
吸う×2 はく×1
これやると結構走れるよ〜

でも一番は普段から走っておくことかな?

ゲスト

がんばってみます!!

Post A Comment
Were you able to resolve your confusion?

Users viewing this question
are also looking at these questions 😉