✨ Best Answer ✨
isは単数（He she Itなど）のとき
areは複数（They You and Iなど） または主語がYouの時です。
be動詞を使わない文ってなぜ使わないんでしょうか
動詞にはbe動詞（am is are）と一般動詞（play watch listen など）に別れます。
基本的にbe動詞と一般動詞は一緒に使うことができません。ですが、現在進行形の文は、be動詞と一般動詞のing形になってます。ingや一般動詞の前にtoをつける事で、be動詞と一般動詞の併用を可能にします。
上記から一般動詞を使用している文でbe動詞は使用しません（できません）。※現在進行形などは特殊な形に直す
↑質問に沿った解答でしたか？
ちなみに、amは主語がIの時だけです。