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全体的に大切なのは筋力と全身持久力ですかね。
リレーでは[利得距離]が稼げるバトンパスと基本的な走力が必要です。幅跳びは人によって跳び方が異なると思いますがスピードを押し殺さずに斜め上を見て跳ぶということだと思います。
なにか質問あったらお願いします🙇
Health and physical education
Junior High
Resolved
陸上で全体的に大切なことはなんですか？
また、リレーと幅跳びで気おつけることやコツはありますか？
教えてください！🙇🏻♀️🙏🏻
どちらかでも答えてくれたら嬉しいです！
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