Question

な

②だけ教えてください🙏
お願いします！！

げる
める
意識性
反復!
問③ 技能や体力を向上させるためには,それまでおこなっていた運動より強度や難度が高い運動をおこなう
必要がある(「オーバーロード(過負荷)の原理」)。その理由を①脳や筋肉と、②体に分けて説明しなさ
い。 【思・判・表】
3点×2
①脳や筋肉:
②体:
判】 4点×2
ス

Answer 1

✨ Best Answer ✨

Honoka

体には適度な休養をとることによって前よりも高いレベルにまで回復する力があるからだと思います！