Question

ゲスト

倒立前転が補助がないとできなくて…（泣）
どうすればいいですか？
一人だとなんか怖くなってしまって

なにか良い方法ないでしょうか？

Answer 1

✨ Best Answer ✨

こな

壁で倒立の練習をして壁にもたれなくても倒立が出来るようになったら倒立前転できると思います。体幹が大事です！

ゲスト

ありがとうございます。
頑張ります✊

Answer 2

みさき

怖いと思いながらやると怪我をしてしまうので、壁倒立で何度もやり補助を少しずつなくしていき、自信がついてからやった方がいいです！

語彙力がなくてすみません💦

ゲスト

ありがとうございます！