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スマホの目覚まし時計をスヌーズ設定、音量マックスにして音源は黒電話。窓のカーテンは開けときましょう。
もしくは音源を緊急地震速報にしましょう。
心臓がバクバクしてくれるので、割とすんなり起きれます(本当)
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