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テレビでやってたんですけど
走る前に肘を突き出すようにして
肩回しすると腕が上がりやすく
なるそうです
お役に立てて何よりです
僕も明日持久走あるんですよ
いっしょに頑張りましょう！
Health and physical education
Junior High
Resolved
明日、800メートルのタイムはかるんですが、このタイムで中体連に出れるか決まるんです。
私どうしても出たいんですが、、、
だれか走るコツ教えて下さい！
走る前の心構えも教えて下さい！
Answers
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スタートダッシュは前のめりぎみで、そこからだんだんと起こしていくのがいいと思う！
あとやっぱり腕を振ること、疲れてきたらなおさらかな
心構えは、嫌な人、ものが後ろから追ってくる、または大好きな人、ものがゴールで待ってる！！と思いながら走るといいんじゃない？
誰かに背中叩いてもらうのもいいかも！
私は叫びながら走るとちょっと速くなるよw
ありがとうございます😊
じゃぁ、ゴールに山崎賢人がいると思って走ってみます笑笑
いいと思うww
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ありがとうございます😊
そういえば私全然腕振ってなかったです。