Health and physical education
Junior High
Resolved
20ｍシャトルランがあるのですがどうすれば長く走れますか？
コツなどがあれば知りたいです！
Answers
Answers
・最初はゆっくり走ってだんだん速くする
・なるべく止まらない（足を動かし続ける）
・呼吸が乱れないように深呼吸する
とかですかね？
頑張ってください٩(ˊᗜˋ*)و
ありがとうございます！
凄くわかりやすいです。頑張ります💪💪
お役に立てれば何よりです！
頑張ってください(๑•̀ •́)و✧
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