Question

まいか

走高跳のベリーロールで
コツなど知ってる方教えてください🙏💦

走高跳 ベリーロール コツ

Answer 1

ゲスト

リズミカルに走る。
片手を胸に、片手を伸ばす。
呼吸は整えて。
股関節をよく開くようにする。

私もベリーロールやってた。
結構できたよ。