まず、スタートダッシュが大切ですね!!
前の足に体重をかけ、後ろの足はすぐ反応
出来るように、
体重はかけ過ぎないように!!
あとゴールしてすぐに止まらないように
軽く5メートルほど走る
体力面では
足を上げすぎない、
腕をよく降る、
くらいですかね、
する前にお茶は飲み過ぎないように!!
いえいえ、
後、輪ゴムを足に付けるやつ！
してみたらどうですか？
頑張ってください!!
その方法いいですね！
本番でもやってみます。
頑張ります！
Answers
呼吸のリズムを乱さないこと、
そして後半の失速を防ぐために腕は初めから
しっかり振って走ることが大切かと…！！
ありがとうございます！
これを参考に頑張って練習してみます！
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ありがとうございます。
すごく参考になりました。
頑張ってみます。
助かりました(*´罒`*)♡