Question

学生

トレーニングに関して知ってる人や詳しい人お願いします🙇‍♀️🙇‍♀️何でも1つでも大丈夫です！

病カ

 

 

 

 

上休起こし        乱力・導持久
体前必      柔軟性
とな            第性

 

ラン | 全身持入力

 

| スピード (をカ)

 

 

』

 

 

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体育 体力テスト 課題 運動 トレーニング 方法

Answer 1

✨ Best Answer ✨

@

長座体前屈はストレッチとかで握力は懸垂とかですかね？

学生

ありがとうございます！